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下面附上一則新聞讓大家了解時事
澳洲總理拒絕全球主義 呼應川普擁抱民族主義
澳洲總理莫里森（Scott Morrison）今天表示，澳洲應該拒絕「不負責任的國際官僚主義」，呼應美國總統川普近期要求各國擁抱民族主義的呼籲。
路透社報導，莫里森在智庫羅伊國際政策研究院（Lowy Institute for International Policy）演說表示：「我們應該避免對消極的全球主義做出任何反應，它試圖強制性地施加一個經常定義不清、無國界的全球社區。」
「在我的領導之下，澳洲的國際參與將受到澳洲國家利益直接驅動。」
川普9月呼籲世界各國擁護特色飯店民族主義，拒絕全球主義。他表示，明智的領導人會把自己的人民和國家放在首位。
莫里森上個月沒參與聯合國氣候行動峰會（Climate Action Summit），他當時在美國訪問。
雖然莫里森認同川普外交政策一個關鍵要素，但他堅稱，澳洲不需要在緊密歷史性盟線上訂房邦美國和最大貿易夥伴中國之間做選擇。
中國是澳洲鐵礦砂、煤炭和農產品的主要消費國家，其採購量超過澳洲總出口1/3。此外，每年有100多萬名中國遊客和學生前往澳洲旅遊和求學。
但近年來，澳洲和中國雙邊關係趨於緊張，原因是坎培拉當局越來越擔心北京在澳洲和太平洋地區相關活動。
5名知情人士告訴路透社，澳洲情報機構認定，5月國會大選前，中國對澳洲國會和3大政黨發動過網路攻擊。
不過，中國一再否認發動這些攻擊。
針對美國呼籲中國放棄「發展中國家」地位，莫里森今天重申這項觀點，也因此激怒中國。
莫里洽公快速訂房森說：「我們期許中國（履行）義務以反映更大的權力地位。」
「支持全球合作的規則和機構必須反映現代世界。它不能被制定出來然後遭到遺忘。」（中央社）
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戳30下護膝蓋防失智，68歲也健步如飛！ :
【早安健康／張承宇報導】你的膝蓋卡卡嗎？膝蓋僵硬緊繃導致疼痛，久而久之也讓其他肌肉超出負荷，身體平衡變差，引發各部位疲勞疼痛，造成行動力下降的惡性循環！保護膝蓋、改善膝蓋不適，是活到老走到老的保健之道，用國際足健協會專家建議的方法動動腳趾，竟能改善膝蓋痛，快70歲還能一次跨2階樓梯，健步如飛！
刺激反射區，改善腰、膝痛，促進血液循環防失智
腳底具備對應人體各器官內臟的「反射區」，透過適當刺激可以讓反射區所對應的各器官得到改善。國際足健協會會長原田秀康認為，對足部全面性刺激當然最好，但其實只刺激足部中面積最廣的拇指，也有極好的效果，他表示，只要用腳拇指戳戳地板、左右各30下，就能刺激穴道，改善血液循環不良、膝痛、腰痛等問題。
原田秀康說明，這個動作刺激位於腳拇指的反射區，除了可以逐漸改善膝蓋疼痛、腰痛，也能讓身體平衡更好。原田秀康以他自己為例，他今年已經68歲，自從他持續做這動作，膝蓋痛的老毛病就漸漸消失，甚至下樓梯時還能一次跨兩階！
另外，由於位於腳拇指的反射區對應著頭部，日本「足健道」腳底穴道療術院院長田邊智美，也曾在著作中指出，針對大腦、小腦的反射區按摩、刺激，可望活化大腦、促進腦部血液循環、預防大腦萎縮造成失智。原田秀康說，透過這個動作，就有助改善腦部血液循環、增加集中力，可望預防失智症，也有部分患者透過這個動作成功改善失眠。
雙腳拇指戳地板，就能刺激反射區
做法
這個動作赤腳或是穿著襪子做都可以，兩個動作為一組，連續做30次後換腳進行，另一隻腳也是一樣做30次。擔心會跌倒的人可以坐在椅子上，或是扶著桌子做。
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