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下面附上一則新聞讓大家了解時事
婆婆狠酸逼生男！她懷孕5月慘流產 崩潰吞藥助眠
隨著社會風氣的改變，現在愈來愈多人選擇不生子，不過不少長輩仍抱持傳統的家庭觀念，認為傳宗接代是理飯店便宜預訂所當然。1名中醫師日前就分享1起個案，透露1名女子才剛生產完，就被婆婆強逼要拚生第2胎，而且還必須是個兒子，結果最後該女子懷孕5個月時流產，不僅罹患嚴重憂鬱症，如今還要靠藥物才能入睡。
中醫師廖婉絨23日在節目《醫師好辣》分享該起案例，透露這名38歲的女子孕前原本58公斤，懷孕後體重卻暴增20公斤，生完小孩後，婆婆及媽媽擔心她身體損傷，更是拚了命地幫她進補，「不准她喝水，只能喝湯，煲湯、雞湯，海鮮濃湯」，導致女子產後體重更驚人，甚至比孕期中還重，高達80多公斤。
廖婉絨進一步指出，由於女子第1胎生的是女孩，婆家便希望她再拚第2胎，還要求「不要餵母乳了」、「一定要生個男孩」，但女子當時體重過重，懷孕後期血壓又偏高，本身還是高齡產婦，因此婦產科醫師特別提醒她，若想要生第2胎，「至少要先減個10公斤下來」，否則恐會有妊娠高血壓等問題。
該名女子聽完後，找上廖婉絨尋求減重方式，第1個月也成功瘦下5公斤，沒想到隨後女子卻突停止療程，廖婉絨進一步詢問原因，才得知是女子的婆婆要求她別減肥，不僅直言「妳還要生第2胎，減什麼肥？生完再一次減就好」，還狠酸「妳把妳減肥的精力預訂渡假村限時優惠跟金錢，放到生小孩上面的話，早就生第2胎了」。
結果事隔2年，該女子又找上廖婉絨，這時她已瘦到僅50多公斤，且氣色憔悴、眼神渙散，廖婉絨關心女子近況時，對方甚至當場掉下眼淚，透露當時婆婆阻止她減肥，又找一堆生兒子的補方給她吃，導致她體重再度飆升，該女子難過地表示，隨後她雖然真的懷上男孩，但孕期不慎引發妊娠高血壓，這時婆婆又不准她吃降血壓藥，認刷卡住宿折扣為「藥品對胎兒不好！」導致她懷孕5個月時，併發子癲症，最後只好忍痛墮胎。
廖婉絨感嘆，這名婆婆事後不僅沒有內疚感，甚至還怪女子「沒有好好保住胎兒，都是你的錯，害我們家香火無法傳承！」面對一連串的打擊，女子身心俱疲、情緒也大崩潰，最後被身心科診斷罹患嚴重憂鬱症，現在要靠安眠藥才能入睡。
台索斷交惹怨！ 索國民眾發起「挺台和平遊行」 :
名醫3個月健康瘦20公斤：餐前必吃高麗菜！ : 每天睡得好嗎？ 充足的睡眠不僅讓身體獲得充分的休息，也可以讓大腦重組資訊，替隔天的挑戰做好準備～ — 更多實用健康圖文、影音請到 @everydayhealth_tw個人檔案點連結 喜歡記得按愛心，並標記有需要的朋友，分享給更多人唷 — #早安健康#睡覺#大腦#休息#燃脂#減肥#老化#飲食#排毒#美容#瘦身#減重#健康#健康飲食#健康生活#健康人生#健康餐#健康食#飲食日記#飲食控制#營養均衡 #營養餐#健康管理#健康無價 早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 30 日 上午 2:06 張貼
【早安健康／張承宇報導】日本演員星野源因主演日劇《月薪嬌妻》而在台灣知名度大增，不過身材纖瘦的他，原來也在幾年前曾用「高麗菜減肥法」，2周內就瘦下了5公斤！而高麗菜減肥法近期也在日本引起一陣風潮，推薦高麗菜減肥法的日本醫師寺師義典就認為，高麗菜不但營養豐富、吃了不容易餓，隨著健康瘦身的成功，也能改善血壓、血脂、血糖等健康問題！
餐前吃高麗菜就能輕鬆減肥，降低血壓、膽固醇、三酸甘油酯
高麗菜減肥法是什麼呢？日本醫學博士，寺師醫院院長寺師義典表示，高麗菜減肥法是一種不需要節食，又能維持健康的減肥方式。他自己也是高麗菜減肥法的受惠者，花3個月就瘦了整整20公斤，因此推薦大家使用高麗菜減肥法，健康瘦身，又不用忍受節食的痛苦。
寺師義典解釋，高麗菜富含膳食纖維，吃完以後不容易餓，不用忍受肚子餓的痛苦，有時候甚至飽到吃不太下飯。但要注意吃的時候要慢慢吃，吃好吃滿10分鐘，細細咀嚼，就能增加飽足感，也能更讓高麗菜的鮮甜更加強烈。
高麗菜減肥非常健康，而且不容易復胖，其中富含的維生素、礦物質，還能讓肌膚保持緊緻，不容易造成肥胖紋。糖尿病、高血壓、三酸甘油酯或膽固醇過高的患者，也可能因為體重減輕而讓這些不健康的數值大大降低。
日本長野市國保大岡診療所院長內場廉，也曾利用高麗菜減肥法減了43公斤這麼多！他認為，飯前慢慢吃蔬菜，可以讓大腦中的飽食中樞受到刺激，防止不小心吃太多。再來就是高麗菜帶來的飽足感，能讓正餐吃的份量自然而然降低。除此之外，高麗菜豐富的膳食纖維還能保護腸道黏膜。
高麗菜減肥法下一頁學起來！
寺師義典也透露，在他收治的患者裡面，不少人可以在2～3個月內瘦5～10公斤，而1～2個月內可以瘦3公斤的患者更是多不勝數。日本知名藝人星野源就曾在著作《地平線の相談》中分享，他透過高麗菜減肥法，2周竟然就瘦了5公斤！
高麗菜減肥法怎麼做？
高麗菜減肥法非常簡單，只要在吃飯前先吃1/6顆高麗菜，然後把平常吃白飯的份量減半就好。雖然建議三餐都這樣吃，如果做不到的話每天只有1～2餐這樣吃也沒關係。
材料
1/6顆高麗菜。
喜歡的蔬菜水果若干。
和風醬或不含油脂的沾醬。
做法
如果怕吃膩，也可以經常更換沾醬、配料蔬果，不定期換換花樣，不過寺師義典醫師也提醒，要注意不要使用美乃滋等含油的沾醬，以免熱量太高，推薦選擇不含油的沾醬，例如柚子醋（和風醬）、梅子醬、紫蘇醬等，也可以加入番茄、蘆筍、生吃專用的菠菜、萵苣等蔬果做成綜合沙拉。另外，最好能夠搭配每天1小時左右的健走，來讓瘦身效果更好。
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