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下面附上一則新聞讓大家了解時事
80歲嬤隨身帶斧頭…宰殺房客製成「人肉果凍」分送
俄羅斯80歲老婦人西帕塔亞(Sonya Sipataya)雖然已經一把年紀，但骨子裡卻是個冷血殺人魔。據悉，西帕塔亞殺害1名8歲女童和2名向她承租房子的房客之外，更可怕的是，西帕塔亞將人殺害之後，她還將屍體的肉割下來做成「人肉果凍」分送給附近的鄰居。
根據鏡報報導，俄羅斯哈巴羅夫斯克(Хабаровск)的Berezovka的村落中，52歲施萊赫蒂奇(Vasily Shlyakhtich)是西帕塔亞的房客，他在今年1月的時候失蹤，隨後屍體在當地一處垃圾桶裡被發現。警方循線調查後，在西帕塔亞家中發現沾有被害人血跡的刀子和鋸子，隨即將她逮捕。
現年80歲的西帕塔亞留著俐落短髮造型，喜歡穿著迷彩服在當地走動，再加上擁有男性化的嗓音，因此常被誤認為是男生。當地人塔吉亞娜(Tatyana)指出，西帕塔亞經常拿著斧頭，而且還會定期殺死附近的貓，儘管這些貓咪並不打擾任何人；更奇怪的是，西帕塔亞平時並不友善，但她卻經常抽空為當地的孩子做飯，而且端酒店預定出來的總是肉類菜餚，有時候西帕塔亞也會把這些「肉凍」分送給鄰居，不過塔吉亞娜的丈夫總是說，「最好不要吃，因為妳並不知道它是怎麼製成」！
報導指出，警方在西帕塔亞的冰箱中發現人類的內臟，並證實她用被害者的肉做成菜餚分送給當地的居民。此外，西帕塔亞坦承殺害過3人，除了施萊赫蒂奇之外，她曾經在2005年12月殺害1名8歲女童，2013年4月殺害1名83歲女性房客。全家出遊省錢方法目前當地警方正在預訂便宜酒店進一步調查當中。
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攝取關鍵營養素 加強空污防禦力 : 【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。 依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。 蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。 「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。 蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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