【度蜜月首選】阿爾法飯店 - 紐倫堡
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
三高控制不難 飲食搭配運動腰圍小一圈
衛福部豐原醫院指出，有代謝症候群的民眾，多是因三高問題沒控制好，控制三高最好就是減重，有民眾依照營養師的飲食建議，搭配運動，40天內減重近10公斤，血糖血壓恢復正常。
豐原醫院新陳代謝科團隊每2年舉辦一次免費減重班邀民眾參加，藉由飲食及運動搭配，讓民眾有效控制體重，團隊今天發布新聞稿展現成果。
新聞稿中，新陳代謝科個管師游玉琳表示，糖尿病照護中心長期照顧糖尿病友，發現有代謝症候群的民眾，主要是因為高自助旅行推薦血壓、高血糖、高血脂等三高問題沒控制好，要控制好三高的不二法門就是減重。
營養師賴侑伶指出，民眾會肥胖，主要是因吃太多國外訂房比價、動太少，課程中特別透過飲食紀錄，找出問題點，給予建議，依據個人的體重、身高及活動概況，設計6大類食物份量，並學習如何選用低熱量食材及低油烹調技巧。
參加減重的民眾陳秋美表示，從來不知道自己血糖這麼高，參加檢測時，血糖跟血壓都超標，擔心會影響健康，每天遵照營養師給的飲食及技巧吃三餐，成功瘦了9.8公斤，血糖、血壓也都恢復到正常值。
有對夫妻檔分別減下4公斤和5.8公斤，太太林美香指出，以前減重都沒有成果，這次遵照度假訂房折扣營養師的建議，將愛吃的麵包分量調整一下，沒想到喜歡穿的衣服可以穿了，肚子的肥肉也少了一層。
先生艾長春表示，自己是個無肉不歡的人，喜歡吃油炸類的肉類，經過營養師的肉類食物烹煮建議，採水煮、煎煮烹調方式，改變飲食方式，腰圍小一圈，現在還要繫上皮帶，褲子才不會鬆垮垮。（中央社）
美職／FA預測 柳賢振只排第2級 :
東亞青運「被取消」 民進黨民調：近6成民眾氣pupu : [新頭殼newtalk] 「東亞青年運動會」停辦引起風波，民進黨黨部今日招開記者會公佈相關民調，其中有60.1％的民眾對此事感到憤怒，對中國主席習近平的反感度更是高達45.7％。 「東亞青年運動會」的主辦權於7月24日遭拔，昨（30）日林佳龍提出嚴正抗議，民進黨黨部今日也趕緊出面聲援，副秘書長徐佳青表示，中國傷害了台灣的主辦權、年輕動員參賽的權利，甚至是破壞區域穩定的發展、和平。徐佳青指出，面對中國的打壓，眾人不會屈服，而對於各國聲援台灣的聲音，中國應當有所了解，呼籲中國適可而止，台灣也將繼續與周邊的國家保持合作。 此外，徐佳青公布了一份最新民調，其中有60.1％的民眾對此事件感到憤怒，相對於不生氣的25.8％極為懸殊。從政黨角度來看，泛綠的民眾中竟高達82.3％的感到憤怒，泛藍中的人數有51.1％，中間選民裡也有46.7％感到憤怒。 對於譴責中國打壓、怪罪政府不承認九二共識的選項，有54.8％的民眾認為應該譴責中國打壓，只有25.9％的民眾怪罪政府不承認九二共識。值得一提的是，泛藍的選民當中，有55.7％的民眾怪罪政府不承認九二共識，相較於譴責中國打壓的30.6％，有顯著差距。 84％的民眾支持中央政府全力支持台中市政府及中華奧會申覆，泛綠民眾中97.3％贊成，泛藍的民眾中也有79.5％的人贊成，藍綠皆有共識。 對於中國政府對台灣人民的態度是否友善，有高達56.7％的民眾表示不友善、29.8％為友善，中間選民當中，45.9％的不友善高於33.1％的友善。弔詭的是，泛藍有47.6％的民眾認為友善，42.3％的人認為不友善。對比於三月份民進黨所做的民調45％民眾認為友善、44％認為不友善，數據明顯有改變。 整體來說，對於習近平為好感、反感，有45.7％的民眾反感、25.3的民眾認為有好感，相較於三月份民進黨所做的民調38％好感、36％反感，實有改變之情。 針對東亞奧委會（EAOC）取消台中市政府舉辦2019東亞青年運動會，台中市政府與東亞青年運動籌委會昨（30）日向 EAOC提出申復，要求繼續舉辦2019年東亞青運。 本次民調，進行時間為7月25日至29日，完成的有效樣本為1109份，訪問對象為20歲以上具有投票權公民，在95%的信心水準下，抽樣誤差為±2.9%，為使抽樣結果趨近母體，曾進行年齡、性別、戶籍、教育程度加權。 台中東亞青運沒了 ● 紀政：支持正名不等於挺台獨 相關新聞影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿 Yahoo論壇！
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