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藍決定高鐵不進高市區? 葉匡時:亂怪罪
高鐵南延案拍板採取「左營案」,也就是說,確定不進入到高鐵火車站市區,高雄副市長葉匡時回擊,交通部說20多年前就決定不進入到市區,葉匡時當時擔任政務次長,他說過去根本沒有高鐵延伸屏東案,控訴執政黨顛倒是非亂怪罪,不僅如此,現在有民眾提供,停止自助旅行心得分享高鐵延伸到屏東,應該將經費用在改善台鐵上。
高雄副市長葉匡時:「沒有這個案存在,也就是說,台鐵地下化是一件事情,高鐵延伸是一件事情,行政院說高鐵所以沒辦法延伸到高雄車站,怪罪以前毛治國院長在當部長的時候,那時候我當政務次長,我認為這是不合理的。」
高雄副市長葉匡時隔空砲轟,執政黨愛牽拖,高鐵南延拍版左營案,對於不進入到市區,根本不是20年前藍營下的決定,反擊行政院會決策會議,兩次開會都是臨時通知。
高雄副市長葉匡時:「行政院會只是形式,我們講什麼話都精選飯店訂房優惠是狗吠火車,都是在臨時動議的時候,我們講幾句,院長說喔了解了,請各單位了解評估一下就結束了。」
高鐵延伸案變成藍綠交鋒,一旦蓋下去,總經費就是五、六百億,國發會的公共政策網路平台,民自由行費用比價眾提案停止經費,不如把錢花在改善台鐵上,半個月累積破千人附議,多數留言表態贊成停止南延屏東。
屏東市民:「(提這停止計畫,其中停止投最多是屏東市民,你個人覺得)我覺得樂觀其成,但是要必須審慎去考慮。」
屏東市民:「沒有什麼實際效果,因為屏東人很少,我個人反對。」
高鐵南延到屏東,路線怎麼走,如今爭議不只屏東人,高雄也出聲,希望中央審慎評估。
男得知婆情史秘辛崩潰貼文! 引網怒 :
毛巾操展筋骨 醫師:每天做30分鐘 : 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨,消耗身體多餘熱量!前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾,自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示,現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題,毛巾操藉伸展運動,培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動,保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織,但若要減肥,有氧運動或重量訓練較為恰當。 「現代人上班多使用電腦、手機,若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示,台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」,但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理,但如果民眾不改變生活習慣,吃藥只能短期內有效,長期下來病痛仍會反覆出現。因此,他結合毛巾與伸展運動,利用對毛巾的「拉」和「扯」動作,增加關節活動度,改善肌肉痠疼問題,且操作方便,休息時間就可以在辦公室運動。 呂紹達特別強調,「結合毛巾操與步行」的運動方法,透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式,加強活絡筋骨,進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操,配合飲食作息,他2年內瘦13公斤。呂紹達表示,希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念,因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。 國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示,伸展操是很好的運動,伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織,有效舒緩筋骨壓力,他鼓勵民眾每天操作30分鐘,養成運動習慣,但時間若不允許,應把握空檔,「做多少算多少,一定都有效果」,培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。 針對伸展操是否能夠減肥?簡文仁說,難度比較高,除非運動量足夠,而且有運動傷害的風險,他建議,減肥最好依靠有氧運動和重量訓練,重量訓練能提升基礎代謝,有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適?簡文仁說,水中運動對關節負擔較小,就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果,另外,透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
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